自测高考成绩的方法可以参考以下几种：

模拟考试

参加模拟考试，了解自己在各科目上的得分情况，进一步了解自己的强项和弱项，为估分提供参考。

对照历年分数线

对照历年高考分数线，了解自己的成绩是否达到了该年的录取线，进一步估算自己的高考得分。

借鉴其他学生的经验

了解其他学生的高考成绩和经验，了解自己的得分情况和优劣势，对估分提供参考。

线差法

使用模拟考试成绩减去模拟考试成绩最接近的一个分段线，得到的差值即为超过该分段线的分数。将这个差值加上对应年份高考中该分段线的分数，即可得到预估的高考成绩。

等比例法

将模拟考试成绩除以模拟考试成绩最接近的一个分段线，得到的商乘以超过该分段线的分数，即可得到预估的高考成绩。

平均分法

选择几场模拟考试，排除最简单和最难的试卷，计算剩余试卷的平均分。在平均分的基础上加上30到50分，作为高考的预测分数。

历史数据法

查看以往具有相似智商、学习风格或考试情景的人在高考中的成绩，以此作为参考。

在线分数计算器

利用在线高考分数估算器，填写相关信息如语言水平、学校历史成绩、答题时间等，以估算高考成绩。

模拟考试成绩与高考难度对比

对比模拟考试与高考的难度，如果模拟考试难度较低，可以适当提高预测分数；如果模拟考试难度较高，则应降低预测分数。

对照参考答案

对照参考答案，估分。参考历次考试的分数，考虑个人实际情况，掌握一定的评分尺度。

多次模拟考试

通过多次模拟考试，了解自己在各科目上的得分情况，进一步了解自己的强项和弱项，为估分提供参考。

建议考生在自测高考成绩时，可以结合以上多种方法，进行多次估分，以获得更为准确的结果。同时，也要注意在估分时保持客观和冷静，避免因为紧张或其他因素导致误差。