高考排球成绩的计算方式如下：
助跑摸高 （20分）：单脚或双脚起跳不限，用单手摸高，每人试测两次，取其中最好成绩。
成绩分为两个阶段打分：
第一阶段：男子310cm~2.91m，女子2.75m~2.56m，每降低1cm递减0.5分。
第二阶段：男子2.90m~2.81m，女子2.55m~2.46m，每降低1cm递减1分。
每项技术连续做4次，取3次较好成绩之和为该项技术得分。
发球
男生：要求上手发球，发过一个球得9分，满分45分。
女生：可用下手发球，发过一个球得9分，满分45分。
垫球
每垫入框一个球得3分，垫球共20个，先垫球10个，再传球10个。
传球
每传入圈一个球得3分，传球共20个，先垫球10个，再传球10个。
扣球
4号位扣球，满分26分。
建议
助跑摸高：
建议多次练习，争取在第一阶段取得高分。
发球：练习上手发球，确保每次发球都能得分。
垫球和传球：注重准确性，尽量每次传球都能传入圈。
扣球：练习力量和准确性，争取在比赛中多次得分。
通过以上各项技术的练习和得分，结合文化成绩，可以计算出高考排球的总成绩。
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