高考成绩中等的学生在填报志愿时，可以参考以下建议：

了解自身情况

确认自己的高考成绩处于中等水平，通常在450-600分之间。

分析自己的优势科目和劣势科目，以及综合素质评价。

设定目标

明确自己想要报考的学校类型，是211/985院校还是普通本科院校。

确定自己感兴趣的专业方向，了解该专业的就业前景和课程设置。

合理分档

采用“冲、稳、保”的策略，选择不同层次的院校和专业。

“冲”可以选择略高于自己位次的院校，但要做好被分配到冷门专业的准备。

“稳”选择与自己位次匹配的院校，确保录取概率较大。

“保”选择省内重点院校，利用本地倾斜政策提高录取机会。

仔细研究招生简章

了解目标院校的录取标准和特殊要求，如体检、英语成绩等。

仔细阅读专业介绍，包括培养目标、主干课程、就业及研究领域等。

综合考虑地域因素

考虑自己未来可能的发展城市和偏好，选择相应地域的院校。

了解不同城市的气候、经济、生活成本等，综合权衡利弊。

填写高考成绩

在填报系统中准确填写自己的高考成绩，包括总分和各科成绩。

如果有加分项，请一并填写。

确认填写无误后提交。

保持灵活

在填报志愿时保持一定的灵活性，避免过于执着于某一院校或专业。

根据录取情况及时调整志愿，确保有大学可读。

通过以上步骤，高考成绩中等的学生可以更加科学、合理地填报志愿，提高录取的成功率。