要考取高考理科480分，你可以遵循以下策略：

确保每门科目及格

高考理科总分为750分，其中语文、数学、外语各150分，理科综合300分（包括物理、化学、生物）。要考到480分，每门科目至少要达到及格线，即语文和外语至少90分，理科综合至少180分。

重点科目和章节多下功夫

数学：多做练习，理解公式，并能自己推导基本公式。注重基础知识的掌握和应用。

物理、化学、生物：针对薄弱章节进行重点复习，确保这些科目能够取得较好的成绩。

制定详细的学习计划

合理安排时间，确保每门科目都有足够的时间进行复习和练习。定期进行模拟考试，检查学习效果，及时调整学习方法和计划。

注重基础知识的记忆和理解

高考理科主要考察基础知识，因此要注重基本概念、基本原理和基本方法的记忆和理解。可以通过制作思维导图、总结归纳等方式，帮助自己更好地理解和记忆理科知识。

保持良好的心态

保持积极的心态，不要因为一次模拟考试的成绩不理想而气馁。反思自己的不足之处，找出问题所在，制定改进措施，迎接高考。

注意身体健康

高三期间学习压力大，要注意身体健康，保证充足的睡眠和适当的锻炼。合理饮食，保持营养均衡，增强身体免疫力。

多做练习和模拟考试

通过大量的练习和模拟考试，熟悉高考题型和考试节奏，提高解题速度和准确率。特别是要关注往届高考题，了解高考模板和常考点。

养成良好的解题习惯

解题时要认真分析题目，多读几遍，找出所考察的内容，罗列出相关知识点，从中选择需要用的。做完题目后要进行归类，加深对知识点的记忆。

通过以上方法，认真备考，相信你能够在高考中取得理想的成绩。祝你好运!