面对高三学生网瘾强烈的问题，以下是一些建议：

建立信任和沟通

与孩子建立良好的沟通，了解他们上网的原因，是寻求社交认同、放松心情还是逃避现实压力。

在轻松的氛围中与孩子交流，避免使用权威性的命令，以免引起逆反心理。

制定合理的时间管理计划

与孩子一起制定明确的网络使用时间表，并督促执行。例如，规定每天上网时间不超过一小时，其他时间用于学习、休息和兴趣爱好。

帮助孩子合理安排作息时间，确保有足够的休息和运动时间，以减少对网络的依赖。

提供多样化的活动和兴趣爱好

鼓励孩子参与户外运动、团体活动、家庭活动等，增加生活的趣味性和多样性。

培养孩子的兴趣爱好，如读书、绘画、音乐等，帮助他们找到现实生活中的乐趣和成就感。

寻求专业帮助

如果孩子的网瘾问题较为严重，可以考虑寻求心理咨询师或治疗师的帮助，采用运动疗法、团体疗法、药物治疗等方法。

与学校老师沟通，了解孩子在学校的表现和遇到的问题，共同制定帮助计划。

给予孩子足够的关心和支持

让孩子感受到家庭的温暖和支持，避免因网瘾问题而受到过多的压力和责备。

鼓励孩子树立正确的人生观和价值观，认识到过度上网对学业和健康的危害。

通过以上方法，家长和学校可以共同努力，帮助高三学生逐步克服网瘾，恢复正常的学习和生活状态。