面对高三作业跟不上的问题，以下是一些建议：

冷静分析原因

家长和孩子一起回顾过去的学习情况，找出问题所在，是某个科目或知识点理解不透彻，还是心理压力过大导致畏难情绪。

查漏补缺，调整心态

仔细检查学习情况，找出薄弱环节，针对性地进行提升。合理安排时间，制定学习计划，有条不紊地进行学习。

参加高三冲刺班

对于高三学习跟不上的孩子，参加全日制的走读冲刺班是一个不错的选择，可以在高考前夕迅速提升成绩，并在家长的监督下保持良好的学习习惯。

采用“水作业”策略

在老师和家长允许的情况下，舍弃一些作业，或者通过抄写来节省精力，集中攻克重难点。家长可以适当助力，与孩子站在同一战线。

树立远大目标

设定明确的目标，如理想的大学，并找到竞争对手，增加学习的动力。

找到适合自己的学习方法

根据个人性格特点和学习习惯，找到适合自己的学习方法，提高学习效率。

锻炼身体，保持健康

紧张学习之余，不要忘记锻炼身体，保持良好的身体状态和精神状态，有助于提高学习效率。

注意日常饮食

保持健康的饮食习惯，避免过多摄入生冷、不卫生的食物，多吃蛋白质、肉类和水果，以保持良好的身体状态。

培养良好的学习习惯

合理规划每天的学习时间，定期复习巩固知识，避免拖延和时间浪费。

积极调整心态

保持积极乐观的态度，相信自己的能力，遇到困难时寻找支持和安慰，如与家人、朋友、老师或心理辅导师交流。

通过以上方法，可以逐步克服高三学习跟不上的问题，提高学习效率，最终实现高考目标。