高考物理及格的方法主要包括以下几点：

认真阅读教科书

教科书是学习物理的基础，通过反复阅读，可以深入理解物理概念、公式和定理的推导过程，从而在解题时思路更加清晰。

制定个性化复习计划

通过模拟考试和日常练习，找出自己的薄弱环节，如力学、电磁学、光学等，并制定针对性的复习计划。计划应涵盖每天的学习内容、练习题目和复习时间，并每周进行一次总结，调整复习计划以适应自己的进度和需求。

基础知识巩固与深化

回归课本，精读物理课本，特别是重点章节和难点部分，深入理解物理概念和公式的推导过程，而不仅仅是记忆公式。同时，构建知识框架，将各个知识点串联起来，形成系统的知识体系，并针对自己的薄弱环节进行有针对性的复习和练习。

解题能力提升

针对高考物理的常考题型和难点题型，进行专项训练，如选择题、填空题、实验题、计算题等，每种题型都要熟练掌握。学习并掌握一些常用的解题技巧和方法，如外推法、等效法、对称法等，在解题过程中注重逻辑推理和物理过程的分析。

实验与探究能力培养

重视物理实验，掌握物理实验的基本操作和仪器使用方法，理解实验原理，能够独立完成实验并分析结果。培养自己的探究能力，学会提出问题、设计实验、分析数据并得出结论。

利用图像分析法

利用图像本身数学特征所反映的物理意义解决物理问题，通过图像找出物理量间的函数关系，作出物理图像来解决物理问题。常用的图像包括矢量图、坐标图和光路图等。

认真审题和答题技巧

高考物理答题时，要认真审题，从物理题目提供的背景资料中提取相关信息，找到关键词句。合理运用答题技巧，如整体法、隔离法、假设法、逆向思维法、特殊值法等，可以提高解题的准确性和效率。

保持良好心态

考试固然重要，但不要过分紧张和焦虑。保持良好的心态，相信自己的能力，积极面对考试。合理安排作息时间，保证充足的睡眠和饮食，适当进行体育锻炼，缓解学习压力。

通过以上方法，可以系统地提高物理成绩，达到高考及格的目标。建议同学们在复习过程中，结合自己的实际情况，制定合理的复习计划，并不断调整和优化学习方法，以达到最佳的学习效果。