面对高三同学带来的困扰，以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：

保持冷静：

当同学的行为影响到你时，首先要做的是保持冷静，避免情绪化的反应。深呼吸、冥想等放松技巧可以帮助你平复情绪。

设定边界：

明确告诉该同学你的困扰，并设定一些边界。例如，可以告诉他/她高三期间你希望有一些安静的学习时间，不希望被打扰。

减少接触：

如果可能的话，尽量减少与该同学的接触。例如，在课堂上可以主动避开他/她，或者在课间休息时选择远离他/她。

寻求帮助：

如果同学的行为严重影响到你的学习和生活，可以寻求老师或家长的帮助。他们可以提供中立的视角和有效的解决方案。

自我调整：

尝试从不同的角度看待问题，学会换位思考，理解他人的立场。这有助于缓解因误解而产生的矛盾。

专业咨询：

如果以上方法都无法解决问题，且情绪压力过大，建议寻求专业的心理咨询师进行辅导。他们可以帮助你分析问题的根源，并提供有效的应对策略。

专注于学习：

高三是一个关键的学习阶段，尽量把精力集中在学习上，不要过多受外界因素的干扰。

保持距离：

如果条件允许，可以考虑调整学习环境，比如去图书馆等地方学习，以减少与那位同学的接触。

记住，高三是你人生中的一个重要阶段，尽管可能会遇到一些困扰，但通过合理的应对策略，你仍然可以度过这段艰难时期，实现自己的目标。