高三英语听力主要测试以下内容：

理解主旨大意：

考生需要听懂对话或独白的主要内容或主旨大意。例如，可能会问到“what’s the man doing？”。

获取具体信息：

包括时间、地点、人物等事实性信息。例如，听力材料中可能会提到具体的日期、时间、价格等。

简单推断：

考生需要根据所听内容推断谈话背景、人物关系等。例如，通过对话内容推测说话人的意图或态度。

理解说话人意图：

包括提出问题、回答问题、阐述观点、表明态度等。有时说话人的意图会明确表达，有时则隐含在语篇中，需要考生揣摩和推测。

对话和独白：

听力测试通常分为两节，第一节是听五段简短对话，每段对话后有一个选择题；第二节包括5段对话或独白，共15小题，每段材料播放两遍。主要考查考生对较长对话或短文的整体理解和把握能力，以及对细节的归纳综合能力和判断推理能力。

录音材料：

包括日常生活中的简单对话、讲话和录音材料，如广播剧、广告、课堂讲座等。

语音、语法、词汇知识：

测试学生在语音、语法、词汇方面的能力，包括对数字、字母、句子结构及句意的快速反应能力。

文化意识：

听力测试具有强烈的语境化和情境化特征，测试学生的文化意识。

建议考生在备考过程中，多听英语材料，如英语新闻、播客、电影等，以提高听力理解能力和反应速度。同时，注意积累常见的日常对话和表达方式，以便在考试中能够迅速准确地理解和回答。