要在高考中突破400分，可以采取以下策略：

明确目标

设定具体目标，例如每个科目需要达到的分数，这样有助于有针对性地复习。

制定学习计划

根据高考时间和自身实际情况，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、每个科目的复习进度和每周的总结与调整。

高效学习方法

分阶段复习，将知识点分为不同阶段逐个攻克。

做题与总结相结合，通过做题检验学习效果，并对错题和难题进行总结分析。

合理安排休息时间，注意劳逸结合。

保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

增强心理素质

学会调整心态，保持积极向上的情绪，遇到困难和挫折时要学会自我调节。

寻求帮助

遇到难题时，可以向老师、同学或家长请教，也可以利用网络资源查找相关资料和解答。

模拟考试

参加模拟考试，了解考试难度和题型，适应考试节奏。

注重基础知识的掌握

语文、英语等科目要注意积累，理化生和数学等科目要熟记基础知识，确保会做的题目不丢分。

多做练习题

数学要多做题，尤其是中档题和难题；英语要多记单词，多做选择题；文综要多背，理综要多做实验题和综合题。

总结与反思

每次做完题目后，要认真总结，分析错题原因，避免再次犯错。

拓展知识面

除了课内知识点，也要适当学习课外知识，尤其是那些难度较大的题目，以扩充知识面。

通过以上策略，结合个人的努力和时间安排，相信你能够在高考中取得400分以上的成绩。