问问题描述
糖尿病能吃花生米吗，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答精选答案
1、花生米中含有丰富的植物固醇，一定程度上可以控制糖尿病，一天可以食用几粒。
2、但是花生毕竟是一种高热量高脂肪的食品，而且含有较多的不饱和脂肪酸，不加限制的食用花生和瓜子会增加热量摄人，使血脂升高，不利于血糖和血压的控制，所以每天最好不要超过10粒.
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本文概览：1、花生米中含有丰富的植物固醇，一定程度上可以控制糖尿病，一天可以食用几粒。2、但是花生毕竟是一种高热量高脂肪的食品，而且含有较多的不饱和脂肪酸，不加限制的食用花生和瓜子会增加热量摄人，使血脂升高，不利于血糖和血压的控制，所以每天最好不要超过10粒.