问问题描述
下星期要考800米 怎么样才能成功考过,拜谢!求解答这个难题!
答精选答案

这要靠平时训练的,你到时候只要跟上那些平时跑得过的同学就行了,跑步过程中尽量减少其他多余动作,比如甩手高抬腿等就能减少耗氧量。
答其他回答(4条)
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好好考啊
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跑前做好准备工作,跑得时候步子尽量大点,前半圈中速,后100米准备冲刺
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在跑的过程中,采用带跳的跑步方式,能让你减轻负担,还有开始尽量跟着中间的队伍。后面看时间超吧
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三步一呼两步一吸。
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评论列表(4条)
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本文概览:这要靠平时训练的,你到时候只要跟上那些平时跑得过的同学就行了,跑步过程中尽量减少其他多余动作,比如甩手高抬腿等就能减少耗氧量。