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答精选答案

首先最好的办法就是将你的这些想法,倾诉给一个你信任且比你年长的人(比如班主任,你喜欢的老师,父母)最好是班主任。
因为他跟你同在学校,相处得时间久。 向他说明你的情况,相信我他肯定会给你一些正向的引导或者暗示,一定有效。如果感觉有效果的时间短,就多去几次。因为这就是班主任的职责。(不要不好意思去,这是高考啊,不是平常)。还有就是规律的作息,虽然学校的作息很变态。但是也要在这个基础休息时间上,再找一些休息时间。大部分的焦虑心慌都跟熬夜(睡眠不足和不规律的作息有关)。你还可以尝试闭上眼睛回想一下,你为了考上高中付出了多少,为了高考又付出了多少,之前的吃的苦,会不会因为这次放松而化为泡影。然后就会充满动力,将所有的胡思乱想驱散。不要懈怠,我们的大脑就是阻挡我们努力的最大力量。大脑具有惰性,如果懈怠可能就会很难回到那种神经紧绷,备战高考的最佳状态。多给自己一些积极的心理暗示,心理暗示的力量是巨大的。专心备考,别去想其他的。还有不要碰手机。
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希望本篇文章《距离高考还有五十多天不想学怎么办》能对你有所帮助!
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本文概览:首先最好的办法就是将你的这些想法,倾诉给一个你信任且比你年长的人(比如班主任,你喜欢的老师,父母)最好是班主任。因为他跟你同在学校,相处得时间久。 向他说明你的情况,相信我他肯定会给你一些正向的引导或者暗示,一定有效。如果感觉有效果的时间短,就多去几次。因为这就是班主任的职责。(不要不好意思去,这是高考啊,不是平常)。还有就是规律的作息,虽然学校的作息很变态。但是也要在这个基础休息时间上,再找一些休息时间。大部分的焦虑心慌都跟熬夜(睡眠不足和不规律的作息有关)。你还可以尝试闭上眼睛回想一下,你为了考上高中