问问题描述
一周应该上几次私教课呢，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答精选答案
那一周上几次健身私教课才是合适的，这个问题的答案是并不固定的，它取决于每一个人的自身情况，比如目标、体质、经验程度等等。
但一般来说，对于想要减脂塑形、提高体能的健身者，每周至少要上三次私教课。
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本文概览：那一周上几次健身私教课才是合适的，这个问题的答案是并不固定的，它取决于每一个人的自身情况，比如目标、体质、经验程度等等。但一般来说，对于想要减脂塑形、提高体能的健身者，每周至少要上三次私教课。