问问题描述
青椒皮蛋的热量是多少，这个怎么解决啊？快急疯了？
答精选答案
每100g青椒皮蛋的热量约178kCal，热量相对不高。
减肥期间可以吃，但是需要适当。皮蛋属于常见的食物，由鸡蛋加工而成。皮蛋的热量一般在178kCal/100g，属于低热量食物。减肥期间如果想吃皮蛋，可以适当食用，避免摄入过多。任何食物吃过多，都会导致食物摄入的总热量增多，如果当天消耗掉的总热量没有摄入的总热量多，多余的热量在体内会转化成脂肪，最终引起肥胖。
答其他回答（1条）
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春风化酒香1
2026-09-30 10:13:00
青椒皮蛋的热量(以100克可食部分计)是121大卡(506千焦)，单位热量较低。每100克青椒皮蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
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评论列表（4条）
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本文概览：每100g青椒皮蛋的热量约178kCal，热量相对不高。减肥期间可以吃，但是需要适当。皮蛋属于常见的食物，由鸡蛋加工而成。皮蛋的热量一般在178kCal/100g，属于低热量食物。减肥期间如果想吃皮蛋，可以适当食用，避免摄入过多。任何食物吃过多，都会导致食物摄入的总热量增多，如果当天消耗掉的总热量没有摄入的总热量多，多余的热量在体内会转化成脂肪，最终引起肥胖。