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50岁还能练俄挺吗，求快速回复，真的等不了了！
答精选答案
五十岁当然能练,但前提是要在身体状况允许的情况下练习。
无可否认的是年龄到了五十岁,身体机能各方面都会走下坡路,所以在进行练俄挺的时候,要坚持循序渐进,熟练掌握动作的规范和要领,把身体关节都活动开,最好是能有教练在身边指导下进行练习。总之一句话无论多少岁练习安全是第一位的
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本文概览：五十岁当然能练,但前提是要在身体状况允许的情况下练习。无可否认的是年龄到了五十岁,身体机能各方面都会走下坡路,所以在进行练俄挺的时候,要坚持循序渐进,熟练掌握动作的规范和要领,把身体关节都活动开,最好是能有教练在身边指导下进行练习。总之一句话无论多少岁练习安全是第一位的