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答精选答案
一、生活能力生活能力是指人们在生活中自己照料自己的行为能力。
一般包括以下方面：
1. 在生活上能自已处理日常生活琐事，比如说做饭吃饭，卫生,购物，学习等等。
2. 在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务。
3. 在心态上能独自承受各种压力。
4. 在学习上能独立思考，独立理解。
二、社会能力社会能力可概化为两种成分：（1）适应性行为；（2）社会技能。
1、适应性行为包括：独立工作的技能、体格发展、言语发展及学业能力；
2、社会技能包括：与他人交往的行为，如接受权威、谈话技巧、合作行为；与自我有关的行为，如情感表达、道德行为、对自我的积极态度；与任务有关的行为：参与行为、任务的完成、遵循指导；自我认知能力，自我认知能力为认识自我的能力，了解自我能力得以在团队合作中找到自己该要到的位置；社会认知能力，社会认知能力为了解自我与他人之间关系、他人与他人之间关系的能力，以社会认知能力得以与别人更加好的交流；团队合作能力，团队合作能力为学会与别人合作的能力，团结就是力量，英雄主义决定不了一切，只有团结在一起才能发挥更大的力量；完成任务能力，完成任务的能力为能灵活运用自己会的技能去完成自己要做的事等。
答其他回答（4条）
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四季锦陌花
2026-09-30 10:09:01
一个人一辈子不可能一直依赖于父母家人，你一个人最终需要走向社会，去独立自主能力，所以一定要建立自我生活能力，只有强大的自我生活能力才能走向社会，能独立起来，自我生活包括独立动手能力，独立思考能力，所有事情不会依赖于任何人。
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四季锦陌花
2026-09-30 10:09:01
自我生存能力包括，一出门在外无论遇到怎样恶劣环境，自己能把自己照顾好。生存能力很强，从不给别人添麻烦，二在经济上无论遇到什么困难，不都不会向任何人张口要钱。自己能管好自己，生活能自立，独立性很强，不需要让人为他担心，不会让人帮忙
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四季锦陌花
2026-09-30 10:09:01
生活能力有生存能力，学习能力，社会交际能力，为人处世能力，人们要在社会上生存下去要有一定的技能，要有吃苦耐劳的精神，要有健康的身体，生活是柴米油盐酱醋茶，锅碗瓢盆生活锁碎，要有耐心，积极乐观向上的心态，去面对生活的方方面面。
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四季锦陌花
2026-09-30 10:09:01
自我生活，看似简单，其实极其考验一个人的生活能力。要想一个人也能过得很好，需要会做饭，有自己的压力排解方式，懂得与自己相处，还要有应对生活中各种突发状况和意外的能力与心理素质。
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“女王M”！
希望本篇文章《自我生活能力包括什么》能对你有所帮助！
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本文概览：一、生活能力生活能力是指人们在生活中自己照料自己的行为能力。一般包括以下方面：1. 在生活上能自已处理日常生活琐事，比如说做饭吃饭，卫生,购物，学习等等。2. 在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务。3. 在心态上能独自承受各种压力。4. 在学习上能独立思考，独立理解。二、社会能力社会能力可概化为两种成分：（1）适应性行为；（2）社会技能。1、适应性行为包括：独立工作的技能、体格发展、言语发展及学业能力；2、社会技能包括：与他人交往的行为，如接受权威、谈话技巧、合作行为；与自我有关的行为，如情感表