首先，语言环境、语言环境、语言环境，重要的事情说三遍。

我有一位朋友去英国留学，他平时消费都在唐人街，交际的圈子也都是中国人，所以，他在那边呆了一年多，到头来学了好多粤语和闽南语，英语倒是原地踏步，因为他虽然在英国的土地上生活，但是其实根本没有融入到当地的语言环境当中。所以，一定要跟母语是普通话或者较为标准的普通话的小伙伴们做朋友，尽量多地跟他们愉快地聊天，并且下意识去模仿他们的语音、语调，这比任何别的学习途径都要有效得多。语言是活的，我们也只有在鲜活的对话当中才能习得最自然、标准的语言。对于母语非普通话的朋友而言，普通话的习得过程都是会无意识地将普通话标准音靠近于方音中的相似音，而当身边的人开始高频率地给你灌输一个音的标准读法，你就开始下意识地进行语言的二次习得，如果你有心于模仿的话，那么整个语音面貌的变化会非常迅速。其次，花点时间重新学习一下汉语拼音方案，研读一下普通话声、韵、调是怎么回事，每个音的发音是怎么进行科学描述的。这个东西并没有大家想得那么难，而且百度一下，俯拾皆是。当你知道我们发音时候口齿唇舌的配合关系了之后，在纠正的时候就会更有的放矢。而且语音发声本来就属于自然科学的范畴，它的一切都是可以量化以及标准化的，如果不掌握这些基础的发音要领，那么语音在我们脑海当中就会陷于“不可知论”，变成玄学，靠算命可算不出一口标准的普通话。第三，找到学习的同伴。我提出并且希望推广“音值”的概念，就是因为大多数人对于纠正自己的语音、美化自己的声音一直处于一个懵懂的状态。这件事情就像牙疼，一方面你觉得需要做点什么，另一方面你又觉得不做也能凑活。而如果你要改善语音，当下的现状往往是，身边理解支持者不多，嘲笑奚落者不少，这会极大打击你学习的积极性。所以我们需要找到志同道合的人共同来做这件事情，这样才能从心底认同自己改善声音的正当性，并且能够互相鼓励、相互促进。同伴，会成为我们学习路途上的良师益友。