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RM是什么意思呢

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“RM”是“Repetition Maximum”的缩写，是健美术语，“RM”是一个带有单位性质的词语，用于描述训练时，应选择的重量是怎样一个度。

字面含义是“重复做的最大数值”，意译就是“最大重复次数”。之所以出现RM的概念，就是因为经过研究发现，并不是每次练到力竭都是有效果的

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我是公众科技网的签约作者[Mr豆包小明],本篇文章《RM是什么意思呢》主要讲述了:“RM”是“Repetition Maximum”的缩写，是健美术语，“RM”是一个带有单位性质的词语，用于描述训练时，应选择的重量是怎样一个度。字面含义是“重复做的最大数值”，意译就是“最大重复次数”。之所以出现RM的概念，就是因为经过研究发现，并不是每次练到力竭都是有效果的

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评论列表（4条）

  • Mr豆包小明
    Mr豆包小明 2026年09月30日

    我是公众科技网的签约作者“Mr豆包小明”！

  • Mr豆包小明
    Mr豆包小明 2026年09月30日

    希望本篇文章《RM是什么意思呢》能对你有所帮助！

  • Mr豆包小明
    Mr豆包小明 2026年09月30日

    本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科

  • Mr豆包小明
    Mr豆包小明 2026年09月30日

    本文概览：“RM”是“Repetition Maximum”的缩写，是健美术语，“RM”是一个带有单位性质的词语，用于描述训练时，应选择的重量是怎样一个度。字面含义是“重复做的最大数值”，意译就是“最大重复次数”。之所以出现RM的概念，就是因为经过研究发现，并不是每次练到力竭都是有效果的

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