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舞蹈生练散打，求路过的大神指点，急！
答精选答案
如果练了散打后，还想继续练舞蹈，就建议不要，有可能会破坏腿部的塑形。
如果只是专门去练散打，就需要有针对性的对局部肌肉进行训练。
本文来自作者[舒客Saky]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/zhuanyexuanze/202609/970828.html
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如果练了散打后，还想继续练舞蹈，就建议不要，有可能会破坏腿部的塑形。
如果只是专门去练散打，就需要有针对性的对局部肌肉进行训练。
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本文概览：如果练了散打后，还想继续练舞蹈，就建议不要，有可能会破坏腿部的塑形。如果只是专门去练散打，就需要有针对性的对局部肌肉进行训练。