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多大学习格斗最好，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答精选答案
建议三四岁就开始学。
武术是讲究功底的。要拉韧带和柔软性的。岁数大了。柔软性差。二， 柔软差不好练。武术是内外都要练的。 也是很吃苦的。岁数大也能练。就是注意不要受伤。你锻炼身体为主。
答其他回答（1条）
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有马贵将的哇
2026-09-30 11:23:24
学武开始肯定是要吃苦，拉韧带是最惨的事，建议6岁到16周岁习武最佳时期建议练习散打，能在短时间内提高实战格斗水平的就是中国的散打，简单易学，技术全面，远踢近打贴身摔，同传统武术很有渊源。并且对于武术根基没有太多的要求，适合年轻人短时间速成。
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本文概览：建议三四岁就开始学。武术是讲究功底的。要拉韧带和柔软性的。岁数大了。柔软性差。二， 柔软差不好练。武术是内外都要练的。 也是很吃苦的。岁数大也能练。就是注意不要受伤。你锻炼身体为主。