要赶上考研进度，你可以遵循以下策略：

制定复习计划 ：

根据自己的实际情况，制定出专业课、英语和政治的复习计划，安排每天的学习时间和内容，确保计划的可执行性。

坚持执行计划 ：

严格按照计划执行，避免拖延和临时变更计划。可以使用闹钟或提醒工具，确保按时完成学习任务。

自我检查与调整 ：

定期检查复习进度，对照计划，找出偏差并调整。对照考研大纲，确保知识点掌握全面。

寻求帮助 ：

当遇到难题或不确定的复习方法时，向有经验的前辈请教。加入学习小组或辅导班，获取更多的学习资源和动力。

保持良好的心态 ：

不要与他人比较进度，专注于自己的复习计划。保持积极的心态，遇到困难时及时调整心态。

生活习惯调整 ：

保证充足的睡眠，维持规律的作息时间。合理安排休息和娱乐时间，避免过度疲劳。

采用有效的学习方法 ：

采用有效的学习方法，如记笔记、思维导图等，提高记忆和理解效率。对错题进行整理和分析，避免重复错误。

定期进行模拟考试 ：

定期进行模拟考试，熟悉考试流程和提高应试能力。查漏补缺，针对模拟考试和练习中的错误，进行有针对性的复习和补救。

保持身体锻炼 ：

坚持锻炼和阅读，保持身体素质和增强专业素养。

关注目标院校信息 ：

关注目标院校专业的招生计划、考试科目、指定参考教材是否发生变化，确保及时更新学习内容。

合理评估和时间分配 ：

了解自己各门科目的强弱，合理分配学习时间和精力。制定一个切实可行的复习总时长，并根据实际情况进行调整。

通过以上策略，你可以更有效地管理时间，提高复习效率，从而赶上考研进度。记住，每个人的学习节奏和方式不同，重要的是找到适合自己的复习方法，并持之以恒地执行。祝你考研顺利!