北辰区在职考研的复习策略可以总结为以下几点：

制定复习计划 ：明确学习目标，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习进度。合理的计划可以帮助你更好地掌握复习进度，避免遗漏重要内容。

重视基础知识 ：考研考试内容广泛，需要掌握扎实的基础知识。在复习过程中，要注重基础知识的学习和掌握，特别是数学、英语、专业课等基础课程。

做好笔记和整理 ：在复习过程中，要做好笔记和整理，将重点内容、难点问题、错题等整理记录下来，方便后期的复习和巩固。

多做真题和模拟题 ：真题和模拟题是考研复习的重要资料，可以帮助你了解考试形式和难度，同时也可以检验自己的复习效果。

合理安排时间 ：考研复习需要花费大量的时间和精力，要合理安排时间，保证足够的休息和睡眠，避免过度疲劳。

寻求帮助和支持 ：在复习过程中，如果遇到困难和问题，可以寻求老师、同学、考研辅导班等的帮助和支持。

使用多种复习方法 ：根据自己的学习习惯和学科特点选择合适的复习方法，例如阅读教材、听课、做题、总结笔记等。同时，要善于利用各种学习资源，如网络课程、学习软件、辅导班等，提高学习效率和复习效果。

制定小目标 ：将复习计划细化到每一天、每周或每个月，每个小目标完成后进行适当的休息，保持复习的松弛有度。

保持积极心态 ：保持积极心态，相信自己能够战胜困难并取得好成绩。遇到困难时，可以寻求学长学姐或辅导班的帮助。

信息获取与使用 ：有效获取和利用考研相关信息，如学长学姐的经验、目标学校的招生信息等，避免被无效信息干扰。

模拟考试 ：定期进行模拟考试，通过实战查缺补漏，提升应试策略。

分阶段学习 ：将全年复习分为奠定基础、强化、真题和模考四个阶段，每个阶段做好时间规划表。

利用零碎时间 ：善于利用零碎时间进行学习，例如在通勤途中、午休时间或下班后的空闲时间，可以听录音、阅读教材或做练习题。

选择适合自己的学习方式 ：根据个人实际情况和学习习惯，选择最适合自己的学习方式，如自学、参加培训班、在线课程等。

保持良好的心态和健康的身体 ：学会调节自己的心态，保持积极乐观的态度。通过适当的运动、休息和娱乐活动来缓解压力，提高学习效率。

通过以上策略，北辰区的在职考研者可以更有效地进行复习，提高考研成功的几率。