体育生想要考研上北京体育大学（北体），可以参考以下步骤：

了解报考条件 ：

需要了解北京体育大学的招生条件和要求，包括体育专项测试的评分标准和文化成绩要求。

参加体育专业统一考试 ：

根据所在省份的安排，参加相应的体育类专业统一考试，这通常包括身体素质测试和专项技术测试。

文化考试 ：

除了体育专项测试外，还需要参加全国普通高校招生统一考试，即高考，以获得文化成绩。

填报志愿 ：

在高考成绩和体育专业考试成绩公布后，根据北京体育大学的招生计划和自己的考试成绩，在高考志愿填报系统中填报北京体育大学。

关注招生政策 ：

由于每年的招生政策和录取分数线可能有所变化，考生需要密切关注北京体育大学及所在省份考试局发布的最新招生信息。

准备材料 ：

按照北京体育大学的要求准备相关报名材料，包括成绩单、体育比赛获奖证书、运动员等级证书等。

参加北京体育大学的校考或测试 ：

如果北京体育大学有额外的校考或测试要求，考生需要参加并通过这些考试。

等待录取结果 ：

完成所有考试和填报志愿后，等待录取结果的公布。

建议

制定详细的学习计划 ：制定合理的学习计划，确保每天有足够的时间用于学习和复习。

选择合适的学习资料 ：选择适合自己学习水平的复习资料，如《背诵资料》、刘晓燕的单词课、田静的语法课等。

保持高效学习 ：虽然北体考研难度较大，但只要保持每天高效学习5个小时，认真准备，问题不大。

提前准备英语 ：建议尽早开始英语复习，尤其是体育生英语相对薄弱，可以从一月份左右开始背单词，重点复习阅读。

专业课复习 ：提前复习专业课的历年真题，分析学校的出题情况，重题率是否高，出题是否集中。可以前期以看为主，后期进行背诵。

关注信息 ：定期查看北京体育大学研究生部的官方网站，获取最新的招生信息和报名截止日期。

通过以上步骤和建议，体育生可以更有针对性地准备考研，提高考取北京体育大学的成功率。