考研英语和数学的复习需要系统性和长期性，以下是一些具体的复习建议：

了解考试大纲 ：

详细了解考试的题型、分值分布和考试内容，有助于把握考试重点，提高学习效率。

制定学习计划 ：

根据自己的学习习惯和时间安排，制定明确的学习计划，包括每天的学习时间、每周的学习内容和每月的学习目标。

注重基础知识 ：

英语考试涉及词汇、语法、阅读和写作等多个方面，建议从基础词汇和语法入手，通过做习题、看教材和参加辅导班等方式提升基础知识。

数学需要扎实的基础知识，可以通过详刷教材、做习题和参加辅导班等方式来提升。

提升做题技巧 ：

通过做真题和模拟考试，学会快速准确地解题，并有效复习错题，提升做题技巧。

在做题过程中，注意总结解题方法和思路，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。

定期复习 ：

在学习新知识的同时，不要忘记复习旧知识，制定复习计划，定期对已经学习的知识进行复习和巩固。

模拟考试 ：

在考试前进行全真模拟考试，熟悉考试流程，提高应试能力。

合理安排学习时间 ：

数学需要大量的练习，而英语则需要持续的积累，因此，可以将一天的学习时间按照一定的比例分配给数学和英语。

理解数学英语表达 ：

对于数学，要清楚每个章节的重点知识和常考题型；对于英语，要了解考试的题型和评分标准，明确自己在词汇、语法、阅读、写作等方面的学习重点。

结合真题进行学习 ：

在学习词汇和语法时，可以结合真题进行学习，这样既能巩固知识，又能了解考试的难度和题型。

保持持续学习状态 ：

考研备考是一个长期的过程，需要持续的努力和坚持。每天都要保持一定的学习时间，避免临时抱佛脚。

总的来说，考研英语和数学的复习需要明确目标、合理安排时间、注重基础知识和做题技巧的提升，以及定期进行复习和模拟考试。只有这样，才能在考试中取得理想的成绩。