考研生化生理的学习方法如下：

理解基本概念 ：首先要理解生理生化涉及的基本生物学概念，例如细胞结构、新陈代谢、基因表达等。这些概念是理解后续复杂知识的基础。

制定学习计划 ：制定一个详细的学习计划，将整个备考过程分为几个阶段，每个阶段设定不同的目标。比如，第一个月主要复习基础知识，第二个月重点突破难点，第三个月进行模拟考试和总结等。

选择合适的教材和辅导书 ：选择一本合适的生理生化教材，认真阅读并理解其中的内容。同时，可以使用一些辅导书籍和在线课程，如王镜岩生物化学第三版及其配套的习题集，或者医考帮的侯英健老师等。

做笔记和总结 ：在阅读教材时做笔记，将重要概念、公式和原理记录下来，便于复习。同时，总结每一章的重难点以及重要知识点，并按照章节顺序建构核心知识框架。

做题与实战模拟 ：通过做题来巩固所学知识，尤其是历年真题。每做一题就重复一个知识点和口诀。同时，可以参加一些模拟考试，了解考试形式和要求，增强应对实际考试的信心。

复习与总结 ：定期复习生理生化知识，将所学知识系统化。在复习时，可以制作思维导图或概念图，以帮助理清思路。同时，多做总结，将知识点系统化，形成清晰的知识框架。

参加讨论 ：与其他学生或老师讨论生理生化问题，可以促进对知识的理解。加入学习小组，分享学习资料、交流学习心得、讨论疑难问题等。

实践操作 ：如果有条件，可以参加生理生化的实验课程，通过实际操作来加深对知识的理解。

利用辅助资料 ：可以利用一些辅导书籍和在线课程，例如杨广笑老师的视频、《生物化学第四版辅导习题集》和《生物化学学习与考研指津》第二版等，帮助自己更好地理解和掌握知识。

抓大放小 ：在复习过程中，要做到抓大放小。对于重要知识点的把握要有深度，花在生理生化的时间建议同学们同样要长一点。

通过以上方法，可以有效地复习考研生化生理，提高考试成绩。