考研强度太大会带来一系列负面影响，这些影响不仅会影响身体健康，还会对心理状态和学习效率产生不良后果。以下是一些可能出现的问题：

身体疲劳 ：长时间的高强度学习会导致身体负担加重，可能出现生物钟紊乱、神经衰弱、健忘和注意力不集中等症状。此外，还可能导致腰酸背痛、失眠和食欲不振等问题。

心理疲劳 ：心理疲劳是长时间高强度学习环境中普遍存在的心理状态，表现为注意力不集中、记忆力减退、学习效率下降，甚至产生厌学情绪。

健康问题 ：长期的高强度学习可能导致身体健康问题，如焦虑、抑郁、失眠、免疫力下降等。这些问题会进一步影响学习效果。

情绪问题 ：高强度的学习压力可能导致情绪崩溃、焦虑、厌烦等负面情绪，影响复习效率和心态。

学习效果下降 ：由于身体和心理的疲劳，学习效率可能会大幅下降，导致复习效果不佳。

生物钟紊乱 ：长时间的高强度学习可能导致生物钟紊乱，影响正常的作息和身体健康。

记忆力减退 ：高强度的学习压力可能导致记忆力减退，影响记忆效果。

注意力分散和厌倦 ：当学习程度超过150%后，学生可能会出现注意力分散、厌倦和疲劳等消极效应，导致学习效果大打折扣。

心理压力和社会恐惧 ：考研期间学生往往处于高压状态，过度学习可能使他们陷入痛苦的死循环，甚至产生心理压力和社会恐惧，影响人际交往。

效率问题 ：虽然过度学习可能在短期内提高记忆效果，但长期来看，过度疲劳会导致学习效率下降，反而影响最终的学习成果。

建议 ：

合理安排学习时间，避免长时间连续学习。

保证充足的休息和睡眠，适当进行体育锻炼。

学会放松和减压，如通过运动、听音乐、与朋友交流等方式。

制定科学的学习计划，明确阶段性目标，并进行自我检测以调整学习策略。

总之，考研虽然重要，但健康和心理状态同样重要。适当的放松和休息不仅有助于提高学习效率，还能避免因过度疲劳导致的身心问题。