要在考研期间同时准备英语四级考试，可以遵循以下策略：

制定学习计划 ：

根据个人英语基础设定合理的时间，例如半年。

积累词汇和语法，每天花费30分钟到1小时。

制定约两个月的背词计划，并复习常考的语法知识，如虚拟语气、被动语态和定语从句等。

词汇和语法 ：

利用空闲时间复习基础语法和词汇，可以使用如《考研词汇闪过》等词汇书，它包含了四级词汇，并有助于同时复习考研英语词汇。

听力训练 ：

每天进行听力练习，可以从高考听力材料开始，逐步过渡到TED演讲等更高级的材料。

练习精听和泛听，精听包括听写，泛听注重抓住主旨大意。

阅读理解 ：

每天阅读英文文章，培养直接理解英文材料的能力。

逐步增加阅读难度，从简单的四六级阅读材料开始，逐渐过渡到考研英语阅读。

写作和翻译 ：

练习写作，重点在于词汇、短语、句子和语法的运用。

翻译练习可以帮助你理解句子结构和表达方式。

模拟考试 ：

定期进行模拟考试，发现弱点及时调整学习方法。

在考试前，尤其是考研前一个月，集中练习四级题目，加强听力训练。

利用其他学习资源 ：

每天听英语新闻，强化听力技能。

利用考研准备的英语学习资源，如英语电影、英文原版书籍、英文报纸等，提高语感和阅读能力。

保持积极心态 ：

认识到四六级并非决定未来的唯一标准，适当参与四六级的课程与模拟考试，增强信心和英语运用能力。

时间管理 ：

分配好时间，确保四级备考不会占用过多考研复习的时间。

制定合理的学习计划，将四级备考时间安排在考研复习的空闲时段。

通过以上步骤，可以在考研期间有效备考英语四级，提高英语水平，顺利通过考试。同时，也要注意保持积极的心态和合理的时间管理，确保考研复习不受影响。