提高考研英语二单词的方法包括：

构建词汇复习框架 ：

使用最新的考研英语二词汇书，确保复习内容符合考试大纲。

逐章逐节学习，每个单元不仅要记住单词本身，还要了解它们的搭配、同义词、反义词及在句子中的用法。

采用科学记忆方法 ：

避免死记硬背，尝试使用联想记忆法、构词法或记忆宫殿等技巧。

定期复习，利用遗忘曲线的原理巩固记忆效果。

实践应用提升记忆 ：

通过阅读英文文章、听英语广播、看英文电影等方式，将新学的单词放入真实语境中理解和记忆。

尝试用这些词汇进行写作或口语练习，加深对词汇的理解和记忆。

选择合适的词汇书 ：

选择一本内容全面、准确、实用的词汇书，避免选择内容过于简单或过于复杂的书籍。

注重记忆方法 ：

反复练习，通过反复练习加深对单词的印象。

联想记忆，将单词与相关的图像、故事、场景等联系起来。

语境记忆，将单词放入句子或短文中，通过上下文理解单词的含义和用法。

词根记忆，掌握一些常见的词根和前缀，帮助理解和记忆单词。

利用碎片时间复习 ：

在日常生活中利用碎片化时间进行单词的复习和巩固，如等车、排队、休息时。

多做模拟题和真题 ：

通过做题检验词汇掌握程度，了解自己的不足之处，并及时进行补充和强化。

做题还可以提高阅读速度和理解能力，为考试做好准备。

制定合理的复习计划 ：

根据考试要求和自己的实际情况，制定详细的词汇复习计划，包括每天要复习的词汇量、复习方法等。

参加英语角等方式 ：

参加英语角或其他英语口语交流活动，可以帮助锻炼口语表达能力，同时也可以在交流中巩固和拓展词汇量。

借助外力 ：

借助一些在线测试平台或打卡应用等工具，可以帮助检测词汇掌握情况，督促自己坚持复习。

通过以上方法，可以系统地提高考研英语二的词汇量，并加深对词汇用法的理解和记忆。