要有效地记忆四六级考研词汇，可以采用以下几种方法：

句意语境记忆法 ：将单词放入具体的句子中，这样容易记忆深刻，并能在脑海中形成用法记录。

时间差记忆法 ：第一轮背的词汇数量和次数有限，但可以通过多轮复习，间隔一定时间重复背记，以提高记忆效果。

分类记忆法 ：将同类词汇收集在一起背记，如按词性或主题分类，有助于提高记忆效率。

比较记忆法 ：把同义词或形近词放在一起，加以区别和说明，以掌握单词的拼写和用法。

内部联系记忆法 ：通过单词本身内在的联系去理解记忆，例如通过词根、词缀联想相关单词。

单词联想记忆法 ：将新单词与已知的信息相联系，例如通过单词词性变化或联想相关图像、故事。

间隔重复法 ：在不同的时间间隔重复记忆相同的信息，设置不同的复习周期，直到单词牢固记在脑海中。

制定合理的学习计划 ：根据个人实际情况和考试时间，合理规划每天的学习量，并安排固定时间复习旧单词。

多渠道学习强化记忆 ：利用现代科技提供的学习资源和工具，如单词卡片、手机应用程序、在线课程等，增强记忆效果。

黑白循环记忆法 ：对大纲规定的词汇进行分类，找出记忆重点，排除非核心词汇的干扰。将单词分为白词、灰词和黑词，通过不断转化，最终所有词汇都变成白词。

词根、词缀记忆法 ：充分利用单词的构词规律，通过掌握一组单词的共同词根或词缀，达到成串记忆单词的目的。

联想记忆法 ：将单词与某个图像、故事或情境联系起来，增强记忆印象。

语境记忆法 ：通过阅读文章、听听力材料等方式来记忆单词，这有助于更好地理解单词的含义和应用。

及时复习巩固 ：背单词时要注意及时复习，避免一遍背完后忘记。可以采用间隔重复学习的方法，提高记忆效果。

制定背单词计划 ：制定一个详细的计划，包括每天需要背诵的单词数量、复习的单词数量以及时间安排，确保计划合理可行。

理解记忆法 ：将单词与其含义、词根、词缀等联系起来，形成有意义的联想，这有助于更深刻、更持久地记忆单词。

结合以上方法，可以根据个人学习习惯和记忆特点，选择适合自己的记忆策略。同时，保持积极的学习态度，坚持不懈地复习，是提高词汇记忆效果的关键。