对于考研数学零基础的情况，以下是一些建议：

调整心态 ：

把数学当作老朋友，每天与之打招呼，保持积极的心态。

面对困难时，保持冷静，相信自己能够逐步克服。

制定学习计划 ：

根据自己的日常安排，合理分配学习时间，确保每天有足够的时间用于数学学习。

将整体复习任务分成几个阶段，例如，第一个阶段以基础知识的学习为主，第二个阶段进行综合练习和真题训练，最后一个阶段重点进行高难度题型的攻克和模拟测试。

重视基础知识 ：

从最基础的概念开始，逐步深入，确保每个概念都理解透彻。

做好笔记和总结，帮助巩固记忆。

理解而非死记硬背，真正理解每个概念、定理和公式的来源与应用。

多做题，多总结 ：

通过大量的基础题目练习，熟悉各种题型和解题方法。

做完题后，认真总结自己的解题思路、方法和技巧，以便在遇到类似的题目时能够更加得心应手。

分析历年真题，了解考试趋势和重点，提高应试能力。

选择合适的学习材料 ：

选择经典的考研数学教材，如《高等数学》、《线性代数》等。

结合历年真题和模拟题进行练习，巩固所学知识。

注重解题速度 ：

平时复习应养成锻炼做题速度的习惯，避免因时间问题造成不必要的失分现象。

参加模拟考试 ：

定期参加模拟考试，检验学习效果，调整学习策略。

寻求帮助 ：

在学习过程中遇到不懂的问题，及时通过群答疑或者平台答疑向老师请教。

保持持续动力 ：

与同学组成学习小组，互相鼓励，共同进步。

定期反思学习方法和效果，及时调整学习计划。

通过以上方法，零基础的学生可以逐步建立起数学基础，提高解题能力，最终顺利通过考研数学考试。