英语老师考研的途径和策略如下：

同等学力申硕 ：

特点 ：免试入学，适合已经具备一定学历背景的人。课程学习约2年，通过结业考试后申硕，申硕考试和论文答辩通过后可获得硕士学位证书。

优势 ：方便快捷，线上课程，不影响工作。

一月联考（专业硕士） ：

特点 ：需要考试入学，一般包括全国联考和招生单位组织的复试。学习时间约3年，毕业后可获得硕士学位和研究生学历双证。

优势 ：获得双证，即毕业证和学位证。

全日制研究生 ：

特点 ：可以选择单位委培或定向考生培养方式。毕业后通常需回原单位工作。

优势 ：含金量高，适合希望全身心投入学术研究的教师。

调剂专业 ：

建议 ：考虑报考与英语教学相关的专业，如学科教学英语专业。在读期间考取教师资格证。

备考策略 ：

系统复习 ：英语基础知识、阅读理解、写作、翻译，以及英语语言学、英美文学、英语教育学等相关学科知识。

参加培训班或网校课程 ：观看视频课件和做历年真题。

报名和考试流程 ：网上报名，并在规定时间进行现场确认和打印准考证。参加初试和可能的复试。

专业选择 ：

学科教学（英语）专业 ：专门培养高中英语教师的硕士专业，属于专业学位的教育硕士。

课程与教学论专业 ：适合希望从事英语教学研究或管理工作的学生。

英语语言文学或外国语言文学专业 ：适合希望成为大学英语教师的学生，虽然需要考二外，但提供了深厚的英语语言和文化知识。

翻译硕士专业 ：适合希望从事翻译工作或英语教学的学生。

其他建议 ：

提前规划 ：及早开始复习，制定详细的学习计划。

利用资源 ：多查找目标院校和专业的经验贴，了解备考资料和策略。

咨询经验 ：如果能找到读研的学长学姐，咨询他们的备考经验。

注重实践 ：除了理论学习，还要大量做题，提升自己的实际应用能力。

英语老师可以根据自身情况和职业规划选择适合的考研途径，制定详细的备考计划，并充分利用各种资源进行复习和准备。