异地考研选择科目一时，可以考虑以下几个方面：

兴趣和职业规划 ：

兴趣 ：选择一个你感兴趣的专业，有助于提高学习动力和效率。

职业规划 ：考虑未来的职业发展方向，选择与之相关的专业，可以提高就业竞争力。

专业与考试科目关系 ：

有些专业可能要求选择特定的考试科目，或者提供多个考试科目供选择。这种情况下，需要根据自己的兴趣和职业规划来选择最合适的科目。

复习难度和时间安排 ：

考虑各门课程的复习难度和时间安排，选择适合自己的科目可以更有效地利用时间和精力。

就业前景 ：

考虑所选科目在未来就业市场中的前景，选择有较好就业前景的课程可以提高职业发展的机会。

目标学校专业要求 ：

不同学校的同一专业可能有不同的考试科目和考试形式。考生应提前了解目标学校的专业要求，确保自己的备考内容与学校的要求一致。

咨询前辈或导师意见 ：

在选择考研科目时，可以咨询已经考过该专业的前辈或导师，了解他们的备考经验和建议。

关注历年录取分数线 ：

了解目标学校的历年录取分数线，可以帮助考生评估自己的备考水平，制定更为合理的学习计划。

公共课与专业课 ：

公共课一般包括政治、英语和数学（或其他基础课程）。专业课则根据所报考的具体专业进行，一般分为专业基础课和专业课二。

特殊要求 ：

某些专业如医学、语言类专业等可能有跨考限制，考生需要提前了解并遵守相关规定。

利用已有优势 ：

如果学生在某个科目上有优势，可以充分利用这些优势，提前在这些科目上做好准备，减轻压力和难度。

综合以上因素，建议先明确自己的兴趣和职业规划，然后分析各门科目的难易程度和复习难度，最后综合考虑综合素质的培养和就业前景，做出最合适的选择。同时，多向已经考上目标院校的学长学姐请教，了解他们的备考经验和建议，可以帮助你更好地做出选择。