助学班考研的规划准备可以大致分为以下几个阶段：

确定目标院校和专业 ：

根据自己的兴趣和发展规划，选择合适的考研学校和专业。考虑目标院校的录取情况、专业排名、师资力量等因素。

了解并满足报考条件 ：

自学本科助学班的学生需要取得学士学位证，满足学位课单科分数65分以上、平均分70分以上，并通过学位英语考试等条件。

制定复习计划 ：

制定详细的复习计划，包括政治、英语、数学等科目的复习时间安排和方法。可以参加学校的考研辅导班，或者自行购买相关教材和资料进行复习。

报名考研 ：

按照教育部规定的时间和流程，完成考研报名。可以通过学信网账号登录研招网进行网上报名，并注意预报名和正式报名的时间节点。

参加初试和复试 ：

在规定的时间内参加考研初试和复试。初试通常包括政治、英语、数学等科目，复试则可能包括面试、专业笔试等内容。

准备复试材料 ：

有些学校和专业可能要求复试时附加条件，如英语等级成绩或本科专业课成绩单等。自考生需要提前了解并准备好这些材料。

保持良好的心态 ：

备考期间会遇到各种困难和挫折，要保持积极的心态，坚持下去，相信自己的能力和努力。

利用学校资源 ：

自学本科助学班的学生可以利用学校提供的资源和辅导，提高复习效率。同时，也可以考虑报考一些与所学专业相关的研究生课程，以便更好地发挥自己的专业优势。

健康的生活习惯 ：

保证充足的睡眠，合理饮食，适当锻炼，保持良好的身体状态和精神面貌。

通过以上步骤和条件，自学本科助学班的学生可以顺利报名参加研究生考试。建议提前规划，选择合适的院校和专业，并严格按照要求进行准备，以确保考研成功。