制作考研时间规划表可以按照以下步骤进行：

明确目标和时间节点 ：

确定你的考研目标，例如考上理想的研究生院校和专业。

明确时间节点，包括报名、考试等重要日期，并倒推制定复习计划。

设计时间轴 ：

以周为单位制定时间轴，细化每日任务安排。

考虑到备考周期较长，建议制作包含每周计划的总表格，并在每周细化到每日任务，以便灵活调整计划。

分科目和章节规划 ：

按照横纵两个坐标轴制定计划表，纵轴是时间段，横轴是各门学科的具体章节。

针对前期系统复习，尤其是公共政治或某些专业课，将章节知识切分成若干部分，各个击破，逐步提高。

划分轮次 ：

将复习计划划分为几个大的周期轮次，例如第一轮是基础知识的系统复习，第二轮进行习题、重难点、专题的巩固提高，第三轮是最后的冲刺和查漏补缺。

制定详细任务 ：

根据艾宾浩斯遗忘曲线制定复习计划，将每天的背记内容填入表格，并设置长期记忆复习周期。

详细规划每个学科的学习任务，包括基础知识、强化训练、模拟测试和考前冲刺等阶段，并为每个阶段设置具体的学习目标与任务。

考虑个人学习习惯 ：

根据个人的学习习惯与效率，合理安排每天的学习任务，例如有些学生在早晨学习效果最佳，可以将重头复习任务安排在此时。

灵活调整计划 ：

定期检查复习进度，根据实际情况灵活调整计划，确保每周复习任务的完成。

保持健康的生活习惯 ：

确保有足够的睡眠，保持饮食均衡，适当进行体育锻炼。

充分利用资源 ：

搜集并利用考研相关的教材、辅导资料和网络资源。

考虑参加考研辅导班，获取更多的信息和指导。

保持积极心态 ：

做好心理调适，合理安排休息和娱乐时间，确保在备考过程中保持良好的身心状态。

以下是一个示例的时间规划表：

| 时间段 | 科目 | 任务 |

|--------|------|------|

| 早上 7:00 - 9:00 | 英语 | 背单词、复习语法 |

| 早上 9:00 - 11:00 | 专业课 | 知识点梳理 |

| 早上 11:00 - 11:40 | 数学 | 做题、分析错题 |

| 下午 13:00 - 15:00 | 政治 | 背诵知识点 |

| 下午 15:00 - 17:00 | 数学 | 强化训练 |

| 下午 17:00 - 19:00 | 自由安排 | 休息、娱乐 |

| 晚上 19:00 - 21:00 | 专业课 | 真题练习 |

| 晚上 21:00 - 22:00 | 英语 | 阅读理解 |

| 晚上 22:00 - 23:00 | 复习总结 | 总结当天学习内容 |

请根据你的实际情况和需求，对上述时间规划表进行调整和优化。