学习考研数一需要系统性和科学性的复习计划，以下是一些建议：

制定复习计划 ：

将复习分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。基础阶段要注重全面理解和掌握知识点，强化阶段要针对重点和难点进行突破，冲刺阶段要进行模拟考试，提前适应考试节奏。

选择合适的课程和老师 ：

高数部分：推荐张宇、武忠祥、周洋鑫等老师，他们各有特色，可以根据个人基础选择合适的老师。

线代部分：推荐姜晓千、张宇等老师。

概率论部分：也可以选择上述提到的老师或寻找其他适合的老师。

注重基础知识 ：

数学一的内容包括高数、线性代数、概率论等，要确保每个知识点都掌握牢固。可以通过听课、做笔记、做题等方式来巩固基础知识。

多做练习题 ：

做题是复习数学的关键，通过大量的练习题来提高解题能力和应试技巧。建议选择历年考研真题和模拟题进行有针对性的练习。

总结和归纳 ：

在做题过程中，要及时总结经验，找出解题的套路和方法，形成自己的解题思维框架。这有助于在考试中快速应对各种题型。

模拟考试 ：

定期进行模拟考试，按照考试时间和要求来做题，提前适应考试节奏，同时查漏补缺，对薄弱环节进行有针对性的复习。

合理安排时间 ：

制定详细的时间规划，确保每个阶段的学习任务都能按时完成。例如，基础阶段每天花至少三个小时学习数学，强化阶段每天增加到四个小时。

使用复习资料 ：

选择适合自己的复习资料，如复习全书、习题集等，通过这些资料来系统地复习知识点，提高解题能力。

通过以上方法，可以系统地复习考研数一，提高解题能力和应试技巧。祝你考研顺利!