研究生拟录取通知的发放方式主要有以下几种：

通过报考专业院校的二级学院官网或目标院校研究生院官网查看 ：拟录取通知通常会在研究生复试后1~7个工作日左右发布，考生需要及时关注这些网站以获取最新信息。

通过中国研究生招生信息网（研招网）查看 ：研招网是考研同学报名、打印准考证、考研调剂、完成录取的唯一官方网站。所有拟录取的考生都能在该网站上查询到自己的拟录取信息。

通过电话或短信通知 ：很多大学会在考研复试结束后，通过电话或短信的方式通知考生拟录取结果。这种方式虽然直接，但由于考生众多，可能会存在遗漏的情况。

通过电子邮件通知 ：有些学校可能会通过电子邮件的方式发送拟录取通知。这种方式方便快捷，考生可以及时收到相关信息，并便于保存和查阅。

网上确认 ：拟录取通知的网上确认一般需要登录拟录取通知发布网站，找到相应的确认链接，输入个人信息，上传相关的证明材料，确认信息无误后提交确认申请，等待学校审核确认。

调档函 ：一般是由录取院校发调档函，学生所在院校由导员统一邮寄录取院校。往届生去人才交流中心提档邮寄。

录取通知书邮寄和自取 ：研究生录取通知书有邮寄和自取两种方式，有规定的自取时间，过了自取时间，就会把剩余的录取通知书全部进行邮寄。

学校官网公示 ：学校官网会公示学生复试和初试加权的成绩，并按成绩排名和给出录取情况。

建议

及时关注官方渠道 ：考生应定期查看报考专业院校的二级学院官网和目标院校研究生院的官网，以及中国研究生招生信息网，确保能够及时获取拟录取通知。

保持通讯畅通 ：在复试结束后，考生应保持手机畅通，以便接收可能通过电话或短信发送的拟录取通知。

确认拟录取 ：在收到拟录取通知后，考生需要及时登录研招网确认“拟录取”状态，并按照学校要求邮寄相关材料以便审核。