如果考研成绩不理想，想要找导师，可以采取以下策略：

评估情况 ：

如果对自己的分数不太有信心，建议先不要急于联系导师，因为大部分同学联系导师都不会得到太明确的答复，通常导师只会向你表示欢迎、鼓励你积极备考等等。

如果对自己的分数有信心，并且之前与目标院校的导师有联系，可以开始联系。

收集信息 ：

访问目标院校的官方网站，查找导师的联系方式和简介。如果官网上没有信息，可以尝试联系学长学姐获取帮助。

通过学术网站如中国知网、维普咨询、万方数字等查找导师发表的论文，通常论文页面底部会留有导师的邮箱。

联系导师 ：

优先选择邮件联系导师，因为这是一种礼貌且有效的方式。在邮件中介绍自己的基本情况，表达想要跟随导师读研究生的意愿，并附上个人简历。邮件要针对每个导师单独发送，避免将多个导师的邮箱地址放在同一封邮件中。

如果导师提供了电话号码，可以打电话联系，但要注意不要打扰到导师的私人时间。

展现自己 ：

根据导师的要求参与科研工作或学术活动，以体现您的实际能力和学术潜力。

保持积极主动的态度，并展现出您的专业背景、科研能力和工作经历等方面的优势。

注意事项 ：

尊重导师的意见和建议，并遵从他们的指导。

在与导师沟通时保持耐心、细致、专业的态度。

复试前适当的时间联系导师，过早或过晚都可能影响效果。

其他途径 ：

可以通过社交媒体和论坛搜索导师的信息，或者在学术会议上查找导师的信息。

如果有机会，可以安排与导师的面对面交流，这可以给你更直接的了解和留下好印象的机会。

通过以上策略，即使考研成绩不理想，也可以尝试联系导师，增加自己被录取的机会。