工作几年后通过自考研究生主要有以下几种方式：

同等学力考研 ：

特点 ：入学门槛低，免试入学，适合大专及以上学历的考生。课程学完后需参加硕士考试，考试科目包括外语和学科综合，每科达到60分即可通过。

建议 ：制定详细的学习计划，利用业余时间学习，分阶段复习，参加培训班，并进行模拟考试。

一月联考 ：

特点 ：考试难度较大，需要先考试后入学，分为初试和复试，竞争压力较大，适合有一定基础的考生。

建议 ：提前规划好时间，选择合适的学习方法，参加模拟考试，以提高考试通过率。

非全日制研究生 ：

特点 ：分为管理和非管理两类，管理类需要具备一定的工作经验，非管理类则要求本科学历或相关工作经验。

建议 ：根据自身条件选择合适的专业，提前了解并满足报考条件，制定详细的学习计划。

同等学力申硕 ：

特点 ：需要获得学士学位后工作3年以上，免试入学，学完课程后通过院校考试获得结业证，符合条件者可以申请硕士学位。

建议 ：选择合适的专业，提前准备报名材料，确保满足申硕条件，并在规定时间内完成课程学习和考试。

专业硕士 ：

特点 ：允许自考本科生直接报名，部分管理类专业需要具备工作经验，通过全国联考和院校复试后获得研究生学历证和硕士学位证。

建议 ：选择适合的专业，提前了解并满足报考条件，制定详细的学习计划，参加模拟考试，以提高考试通过率。

高级研修 ：

特点 ：需要具备一定年限的工作经验，对报考专业有浓厚兴趣，能全程参加课程学习。

建议 ：选择感兴趣的专业，确保有足够的工作经验，提前准备报名材料，并在规定时间内完成课程学习。

综合建议

明确目标 ：根据自身职业规划和兴趣，选择适合的考研方式。

提前规划 ：制定详细的学习计划，合理安排时间，确保有足够的时间进行复习和备考。

选择专业 ：了解不同专业的考试科目和难度，选择适合自己基础的专业。

参加培训 ：如果有条件，可以参加一些考研培训班，提高复习效率和考试通过率。

关注政策 ：及时了解考研政策和流程，确保报名和考试顺利进行。

通过以上方式，工作几年后通过自考研究生是完全可行的。关键是要有明确的目标，合理的规划，并付出持续的努力。