使用日语来辅助英语学习，可以采取以下几种方法：

制定学习计划 ：

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习方法。这有助于保持学习的系统性和连贯性。

利用日语学习资源 ：

通过日语教材、日语电影、日语歌曲等资源来提高英语听力和语感。这些资源可以帮助你在轻松愉快的环境中学习英语。

参加模拟考试 ：

参加考研英语的模拟考试，了解自己的英语水平和薄弱环节，针对性地进行复习和提高。模拟考试还可以帮助你熟悉考试流程和时间管理。

寻求帮助 ：

如果可能的话，寻求英语教师的帮助，他们可以提供专业的指导和反馈。此外，加入学习小组，与其他考生一起学习和交流，互相鼓励和支持。

培养良好的学习习惯 ：

坚持每天学习，形成稳定的学习习惯。可以利用碎片时间进行学习，比如在通勤路上听英语听力。

注重基础知识的积累 ：

单词是基础中的基础，需要大量积累。除了背单词，还要掌握基本的语法知识，可以通过读英语读物、摘抄句子并分析其中的语法来提高。

使用英英词典 ：

使用英英词典可以帮助你更好地理解英语母语者的思维方式，提高阅读理解和写作速度。

多读多背 ：

通过大量阅读英语文章和书籍，积累词汇和表达方式。可以尝试背诵一些经典句子和段落，增强语感。

认真对待练习题 ：

做题不在多，而在精。认真完成老师布置的每一道题，分析错题，查漏补缺。

参加培训课程 ：

如果条件允许，可以参加一些针对考研的培训课程，获取专业的指导和建议。

营造日语环境 ：

在学习的业余时间，可以适当继续看日语动漫或综艺，既让自己的娱乐时间也尽可能和日语有关。这有助于在无意识中记住一些日语词汇和表达方式。

使用《人民中国》的文章 ：

尽量使用《人民中国》的文章来做自己的练习资料，通过一段一段的文章来逐渐拓展自己的词汇量。

建立坚实的学习基础 ：

学习五十音图，打好基础。选择合适的教材，循序渐进地学习。提升听力和口语能力，模仿发音，锻炼口语。扩大词汇量和语法掌握，制作单词卡片，强化记忆。练习语法，掌握句型。通过做真题，了解考试模式，找到自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。定期模拟考试，检验学习效果。

通过以上方法，你可以有效地利用日语来辅助英语学习，提高考研成绩。记住，考研是一个漫长而艰辛的过程，保持积极的态度和坚定的信念是成功的关键。