对于考研党来说，备战六级需要综合考虑时间分配、学习效率和考试要求。以下是一些建议：

制定学习计划 ：制定一个详细的学习计划，包括每天的学习内容和目标，以及每周的复习计划。例如，每天花一个小时学习新的词汇和语法，另一个小时进行阅读和写作的练习。

选择合适的学习材料 ：使用英语教材、优秀的英语文章或电影等学习材料，了解英语的基本结构和常用表达，提升英语能力。

坚持每天练习 ：无论是阅读、写作、听力还是口语，都需要每天的练习和积累。可以每天进行一定的英语阅读、写作、听力和口语练习，不断提升自己的英语水平。

重点练习听力 ：听力部分拿分很重要，可以采用宋智鸣老师的五步精听法：盲听三遍、查看原文、分析原因、反复听读、脱稿复述。

阅读部分 ：六级阅读难度较高考题高，需要避开陷阱，回归文章。可以练习考研真题和近一年的六级真题，提高阅读速度和准确度。

写作部分 ：六级和考研的写作题型不同，但都需要背诵和默写。可以找一些万能模板，拼出属于自己的风格，同时注意练字，保持字迹工整。

积累词汇和句式 ：在阅读过程中积累高频单词和句式，可以在写作时灵活使用。同时，注意积累语法和长难句，提高阅读理解的速度。

有效利用时间 ：每周抽出一定时间练习听力，不要考前突击。日常以考研阅读为主，每周做3~4篇六级阅读的真题练习。

模拟考试 ：在备考过程中，可以模拟考试，了解自己的弱项，针对性地进行复习和提高。

保持积极的学习态度 ：备考过程中可能会遇到各种困难，但保持积极的态度，坚持不懈，就一定能够克服困难，提升英语能力。

通过以上策略，考研党可以更有效地备战六级，提高考试成绩。