自学心理学考研专业需要系统性和计划性，以下是一些建议：

下定决心并培养兴趣 ：

确定自己为何要学习心理学，是出于兴趣还是职业发展。兴趣是最好的老师，有助于保持学习的动力。

寻找合适的学习资料 ：

从基础教材入手，如《普通心理学》等，了解心理学的基本理论和各个理论学派。

阅读相关书籍和期刊，了解心理学领域的最新研究动态。

制定学习计划 ：

制定详细的学习计划，合理安排时间，确保按计划进行复习。

参加专题心理培训或网课 ：

提升专业知识和应试能力。

系统学习和复习 ：

按照考研大纲，系统复习心理学专业知识，确保全面掌握。

制作思维导图或知识点框架，帮助梳理和记忆。

模拟考试和总结 ：

参加模拟考试，了解自己的薄弱环节，有针对性地进行加强训练。

定期总结学习成果，调整学习方法和计划。

培养其他技能 ：

提高英语水平，为考研英语做好准备。

如果希望从事心理咨询工作，可以考虑考心理咨询师证，多实践和学习相关技术。

保持持续学习 ：

心理学考研是一个长期过程，需要保持持续学习的态度，不断积累和进步。

注意情绪管理 ：

自学过程中可能会遇到挫折，保持良好的心态，情绪管理能力对成功考研至关重要。

信息收集 ：

关注考研政策、招生院校、历年真题等，了解考研趋势和动态。

寻求帮助 ：

如果遇到难以解决的问题，可以向专业课老师请教，获取考研指导和建议。

一轮备考 ：

看网课，如普心、统计、社心、发心、实验、统计、教心、测量等。

做笔记，边听课边勾画重点，做思维导图，相似的知识点可以做表格进行对比学习。

看课本，精读课本补充学习知识。

做题，学完一章做一章的题目，了解知识点考法及重点知识。

二轮备考 ：

再次学习重点知识，看看哪些知识点会。

通过以上步骤，你可以系统地自学心理学考研专业。记住，自学是一个长期且需要毅力的过程，保持持续的学习和不断的复习是成功的关键。