提高考研英语翻译题的方法主要包括以下几点：

提高词汇量 ：

背诵考研大纲要求的5500个单词，这是最基本的。

熟记自己做题中遇到的不熟悉的单词，包括生词和熟词的其他含义，因为翻译中一词多义、熟词癖义等均为考点。

学习语法 ：

翻译句子涉及到英语语法，特别是长难句的划分、句子成分分析和句子翻译。

熟练掌握各种语法结构，如被动语态、非谓语动词等，并根据句子的结构灵活运用。

理解原文，把握大意 ：

在翻译前，仔细阅读原文，关注标题、段落主题句、关键词和逻辑关系，以理解文章的大意。

掌握翻译技巧 ：

理解词义，选择合适的词性，并根据语境进行词性转换。

灵活运用语法知识，注意句子结构，调整语序以适应汉语表达习惯。

精确表达，避免误译，对于一些难以理解的词汇或句子，可以查阅词典或参考相关资料。

大量阅读 ：

通过阅读不同类型的英文材料，如新闻、小说、学术文章等，扩大词汇量，提高对英语语法的理解，并学习不同的表达方式。

翻译练习 ：

通过实际翻译练习，将理论知识应用到实践中，从简单的句子开始，逐步过渡到段落和篇章翻译。

定期进行模拟考试，模拟真实的翻译环境，检验自己的翻译能力。

分析优秀译文 ：

研究优秀译文的翻译技巧，学习如何处理特殊句型、词汇和文化差异。

反馈与改进 ：

向老师、同学或使用翻译软件寻求反馈，了解自己的不足，并加以改进。

使用综合法翻译 ：

在翻译时，仔细推敲，按照时间先后或逻辑顺序，有顺有逆、有主有次地对全句进行综合处理。

注意增译和减译 ：

有些英语字句如果照字面的意思翻译，意念是不完整的，必须根据意义、修辞或句法的需要增补一些汉语，才能更加忠实于原文。

在翻译过程中，根据需要删除一些不必要的词语，使译文更简洁。

通过以上方法，考生可以逐步提高自己的考研英语翻译能力，从而在考试中取得更好的成绩。建议考生在备考过程中，制定详细的复习计划，并坚持每天进行翻译练习，以巩固所学知识。