三本学生想要通过考研逆袭，可以参考以下建议：

心态调整 ：

决心 ：要有不达目标不罢休的决心，即使面对困难和挫折也要坚持不懈。

信心 ：不要因为自己的起点低而自卑，要相信通过努力可以改变现状。

目标设定 ：

选择合适的学校和专业 ：考虑自己的基础、兴趣和未来的职业规划，选择适合自己的学校和专业。

务实选择院校 ：不必一味追求名校，可以考虑冷门学校或专业，以增加录取机会。

学习策略 ：

专业选择 ：选择与本科专业相近或自己感兴趣的专业，或考虑跨专业考研。

英语提升 ：加强英语听说读写训练，提高英语水平，特别是复试中可能用到的英语交流能力。

信息收集 ：了解目标院校的招生简章、历年分数线、专业课资料等。

复习准备 ：尽早开始复习，利用一年左右的时间弥补与名校生的差距。

科目复习 ：公共课（英语、政治）和专业课都要认真准备，尤其是英语，它是拉分项。

刷题策略 ：大量练习真题，尤其是英语和政治的选择题，提高解题速度和准确率。

复试准备 ：

科研活动 ：参与科研项目或学术活动，提升自己的实践能力和科研素养。

自我介绍 ：准备英语自我介绍，展示自己的优势和潜力。

其他注意事项 ：

报考条件 ：确认自己满足目标院校的报考条件，包括学历要求和可能的额外要求。

院校选择 ：综合考虑地域、学校声誉、专业强势等因素。

坚持 ：保持持续的努力，不要因为初期的困难而放弃。

通过上述准备和策略，三本院校的学生完全有机会在考研中实现逆袭。重要的是要有清晰的目标，合理的规划，以及坚持不懈的努力。祝你考研成功!