要提升考研英语一的成绩到48分，你可以遵循以下策略和技巧：

理解文章主旨和各段落大意 ：

阅读理解题主要考察对文章中心主旨和各段落大意的把握。在阅读时，要抓住每个段落的主题句或关键词，这通常是文章的核心观点。

注意句子结构和关键词 ：

句子宾语部分，尤其是长难句中主干的宾语，往往是出题的重点。要找准主干的主语和宾语，因为正确选项的题眼往往在这里。

关注问题的主语 ：

问题的主语与原文题目的主语应保持一致。如果主语不一致，一般来说，答案都是错误的。

带引号的句子 ：

带引号的句子，特别是特别长的句子，往往是出题的重点。题眼通常在引号内，而且带引号的句子不能按照表面意思理解。

文章开头和结尾 ：

文章开头的例子通常是为了引出主题，如果有提到introduce的选项，那么这个选项通常是正确的。重视文章开头、结尾以及每一段的开头和转折处，这些地方的词语和句子往往是考试的重点。

同义替换 ：

正确选项往往是对原文中个别几个词的同义替换。通过阅读历年真题，可以发现这一规律。

精确定位 ：

每个问题在原文中都要有一个明确的定位。找到对应段落后，要精读并找出中心句或关键词，这样可以提高答题的准确率。

避免陷阱 ：

在阅读时，要注意文章中的修饰词和限定词，这些词可能会设置陷阱，一定要仔细辨别。

单词记忆 ：

选择合适的单词书，如《考研词汇闪过》，根据真题考频划分重点。每天记忆60-80个单词，早上记忆，晚上听写。复习每周一周内记忆的所有单词，核心词汇至少记三遍以上。

语法学习 ：

通过B站等平台上的考研语法视频学习。反复学习语法至少三遍以上。

阅读理解真题训练 ：

从真题中挑选不认识的单词进行背诵，并分析阅读文章。从4月份开始复习长难句，通过视频教程学习并做笔记。培养做题感觉，每天练习阅读理解题目。

制定复习计划 ：

了解自己的英语水平，设定合理的目标分数。制定详细的复习计划，包括每天的学习时间和内容。

真题练习 ：

选择解析详尽的真题书，如《考研真相》，逐句解析文章。适度练习，每周做一套阅读题（4篇），9月份之后可以每周做两套。

其他注意事项 ：

避免无效背诵，背诵时要确保单词是高频词，避免零频词的无效记忆。坚持复习，单词和语法需要长期坚持复习，直到考前。

通过以上策略和技巧，你可以系统地提升考研英语一的成绩。记住，坚持和耐心是成功的关键。