普通三本院校的学生考研需要遵循以下步骤和策略：

确定目标 ：

明确自己想要报考的研究生院校和专业，综合考虑自己的兴趣、职业规划以及学校的实际情况。

了解报考条件 ：

确保自己满足研究生报考条件，包括学历、政治素质、身体状况等。

选择合适的复习方式 ：

根据自己的基础和学习能力选择合适的复习方式，可以选择自学、参加线上或线下辅导班等。

制定备考计划 ：

制定详细的学习计划，合理安排时间，确保各科目的备考效果。

参加研究生统考 ：

在大四第一学期参加全国硕士研究生统考，一般10月开始报名，12月笔试，来年2月公布笔试成绩，再经过复试等环节取得研究生录取通知书。

复试准备 ：

复试通常包括笔试和面试，提前准备复试所需的资料和面试技巧，保持良好的心态。

选择报考院校 ：

根据自己的实际情况和学校的招生要求，选择有把握的学校进行报考。

跨专业考研 ：

如果选择跨专业考研，需要提前了解目标专业的课程设置和考试内容，做好充分的准备。

利用学习资源 ：

充分利用学校图书馆、网络资源等，多刷题、多参考相关书籍和资料，提高自己的复习效率。

保持积极心态 ：

保持积极的学习态度，面对考研的压力和挑战，调整好心态，坚持到底。

此外，如果基础薄弱、自学自制力差，可以考虑参加线上考研辅导班，如高途考研等，以获得更好的学习氛围和专业的辅导。

建议

早规划 ：提前一年开始准备，制定详细的学习计划。

抓基础 ：加强对本科阶段核心课程的复习，巩固专业基础。

选择合适的班 ：根据自身的基础和经济能力选择适合自己的辅导班，基础一般或较好的学生可以选择直播网课班，基础差的学生建议选择带有答疑督学的班。

保持积极心态 ：考研是一个艰苦的过程，需要坚持不懈的努力，保持积极乐观的心态。

通过以上步骤和策略，普通三本院校的学生可以更有针对性地准备考研，提高上岸的机会。