考研背单词的方法有很多，以下是一些建议：

制定背单词计划 ：制定一个科学合理的背单词计划，包括每天背诵的单词数量、时间安排以及复习计划。这有助于保持学习的连续性和系统性，避免三天打鱼两天晒网的情况。

重点突出 ：在背单词的过程中，要区分哪些单词是已经掌握的熟词，哪些是完全不认识的生词，以及哪些是高频词汇和熟词僻意。对于高频词汇和熟词僻意要进行全面掌握，对于动词和固定搭配要重点记忆。

多种方法结合 ：不要局限于单一的背单词方法，可以将多种方法结合起来，提高学习效率。例如，利用单词书背诵时，可以结合词根词缀记忆法；使用单词APP，利用碎片化时间进行学习；阅读英文文章，了解单词的用法和语境。

及时复习 ：根据艾宾浩斯的记忆规律曲线，及时复习有助于单词记忆上事半功倍。每天背新单词之前应该拿出一部分时间来复习前一天学过的单词。

回归真题记忆 ：将每篇真题下的考研词汇“消灭掉”，通过真题学习单词，可以查到单词在考研真题的原文出处，同时结合上下文理解记忆，更加快速准确。

利用零碎时间 ：利用零碎时间进行复习，如在排队、坐公交时，随时随地打开APP背几个单词。此外，制作单词卡片，一面写英文单词，另一面写中文释义或例句，通过不断翻看闪卡进行复习。

定期测试 ：定期对自己的单词掌握情况进行测试，了解自己的学习效果。可以通过做单词练习题、默写单词等方式进行自我检测。

选择合适的词汇书 ：选择适合自己的词汇书，可以是图片联想类、词根词缀类、例句文章类等。标注出高频核心词的词汇书有助于重点记忆。

结合视频课程 ：如果备考时间充裕，可以通过观看考研单词复习视频来学习，选择讲课风格有趣的老师，提高学习积极性。

持之以恒 ：背单词需要持之以恒，制定一个切实可行的学习计划，并坚持执行。将单词分成不同的组块，每天背诵一定数量的单词，同时复习前一天的内容。

通过以上方法，可以更有效地背诵考研单词，提高学习效率。