快速掌握大学物理需要综合运用多种学习方法和策略。以下是一些建议：

充分准备 ：

在学习大学物理之前，了解课程体系和必备的基础知识，结合中学物理的学习情况进行充分准备。

复习必要的数学知识，如微积分，因为许多物理公式和理论都是从微积分推导出来的。

科学学习 ：

认识到每个人都有不同的学习习惯和方法偏好，找到最适合自己的学习方式。

与同学或老师经常交流，参与科研项目或学习小组，共同学习可以提高效率。

课堂学习 ：

课堂是学习的主要场所，认真听讲、积极思考、跟紧老师思路是提高学习效果的关键。

记好提纲，记录重点、难点和疑点，以及老师强调的“注意”“说明”和要思考的内容。

理解例题 ：

讲解例题是课堂教学的重要组成部分，通过例题学会应用理论。

对做错的题目进行深入分析，总结错误原因，避免在同一问题上再次犯错。

做题练习 ：

从简单的题目开始做起，主要练习套公式，理解公式中的符号概念与题目条件的对应关系。

再做中等难度的题目，练习适应题目少量的变化，提高解题的灵活性和应变能力。

定期整理学习笔记 ：

定期整理学习笔记，将所学知识系统化、完整化，便于复习和巩固。

强化重点题型 ：

通过对历年高考真题和模拟题的分析，找出物理考试中的重点题型，进行有针对性的强化训练。

注重实验复习 ：

熟悉教材中的基本实验原理、实验步骤、数据处理方法以及误差分析等内容。

不仅要掌握常规实验的操作和要点，还要关注实验的创新设计和拓展应用。

与老师和同学积极互动 ：

与老师保持良好关系，积极请教和讨论问题。

参加和组织学习小组和学术讨论会，互相帮助，共同解决问题。

通过以上方法，可以逐步提高对大学物理的理解和掌握程度。记住，物理是一门需要严谨逻辑和深刻理解的学科，持续的努力和实践是必不可少的。