面对高考，尤其是在只有90天的时间，以下是一些应对策略：

1. 明确目标

设定目标 ：根据自身情况设定可实现的目标，包括理想目标、现实目标和最低限目标。

2. 梳理知识

知识框架 ：系统梳理各学科知识，形成清晰的知识结构。

3. 制定计划

学习计划 ：制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、内容和复习计划。

4. 注重基础

基础知识 ：强化基础知识，确保对核心概念和术语有深入理解。

5. 提高效率

时间管理 ：合理安排学习时间，避免疲劳，适当休息和娱乐。

6. 专项训练

专题训练 ：针对薄弱环节进行专项训练，提高做题速度和准确率。

7. 模拟考试

模拟测试 ：定期进行模拟考试，熟悉考试流程，提高答题速度和准确度。

8. 关注健康

身体健康 ：保持良好的作息和饮食习惯，适当锻炼，保持身体健康。

9. 减少干扰

减少干预 ：避免过度干涉孩子的学习，给予孩子足够的空间和自由。

10. 情绪管理

心态调整 ：保持平和的心态，避免过度焦虑，多听孩子的想法，及时给予鼓励。

11. 信任与沟通

信任孩子 ：与孩子建立信任，多交流，了解他们的压力和想法。

12. 信息储备

收集信息 ：了解高考相关政策和信息，为填报志愿做好准备。

13. 正确看待

正确评价 ：不与他人比较，鼓励孩子根据自己的实际情况设定目标。

14. 应对困难

积极面对 ：遇到困难要积极寻求解决方法，保持勇气和信心。

15. 逆袭可能

抓住机会 ：认识到在有限的时间内通过努力可以实现逆袭。

请记住，每个人的情况和能力不同，因此这些策略需要根据个人实际情况进行调整。希望这些建议能对你有所帮助，祝你取得好成绩!