高中地理逆袭需要系统性的学习和实践，以下是一些建议帮助你提高地理成绩：

1. 系统梳理知识框架

整理笔记 ：使用思维导图或整理笔记，构建清晰的知识体系。

分块记忆 ：将知识点按自然地理和人文地理等类别分块，便于记忆和理解。

2. 强化图表解读能力

练习图表题 ：多做地形图、气候图等图表题，训练快速抓取信息并运用在解题中。

制作思维导图 ：利用地理信息系统（GIS）工具或手工绘制思维导图，帮助理解区域特点和地理分布。

3. 注重理论与实践相结合

观察实际案例 ：分析实际地理案例，将理论知识应用到实际问题中。

参与实践活动 ：如野外考察、地理知识竞赛等，提升实践能力和兴趣。

4. 制定学习计划

定时学习 ：将地理知识分成不同模块，每天定时学习，确保每天都有进展。

定期复习 ：每周回顾一次所学内容，及时调整学习策略。

5. 转变学习观念

摆脱恐惧心理 ：把地理看作有趣的学科，相信自己能学好。

培养良好习惯 ：按时完成作业，认真复习，不拖延。

6. 利用多媒体资源

使用学习APP ：如高途APP，提供题库、资料、经验分享等，辅助学习。

7. 关注时事热点

了解时事动态 ：通过新闻、报纸杂志等了解国内外时事，挖掘与地理相关的知识点。

8. 理解性记忆

关键词记忆 ：提取知识点中的关键词进行记忆，减轻记忆负担。

图表辅助记忆 ：利用地图、示意图等图表辅助记忆，直观理解地理现象和规律。

9. 反复复习

制定复习计划 ：定期回顾已学过的知识点，巩固记忆。

10. 夯实基础知识

多做练习题 ：通过做历年真题和模拟题，特别是在高考前加强模拟考试训练。

通过上述方法，你可以逐步提高对地理知识的理解和应用能力，实现成绩的提升。记住，持之以恒的努力和正确的方法是关键。祝你学习进步!